北京市已参预花粉岑岭期。北京市疾控中心教唆花粉过敏患者减少户外动作时辰，外出时加强防护，大风天气时关闭室内门窗。

市疾控中心先容，花粉过敏又叫花粉症、枯草热，主如果由于对植物花粉存在过敏征象，并对眼、鼻、呼吸说念、皮肤等产生影响。该类疾病的过敏原是花粉，过敏原传播的绪论主如果风。在我国，不同地区的气传花粉植物季节散播特征因状貌条目、植物的物候条目特征不同，存在一定互异。

关于北京来说，气传花粉植物的盛花期主要分为2个岑岭期，那么花粉过敏的流行也就相应存在两个高发期。第一个高发期是春季，以乔木吐花为主，包括松科、柏科、杨属、桑科等等；第二个高发期在夏秋季，甚至敏性强的草木植物吐花为主，包括蒿属、草属、豚草属、藜科和苋科等。

花粉过敏症是变态反映科常见疾病之一，发病率呈逐年高潮的趋势，严重影响东说念主们的健康和生计。

花粉过敏“元凶”是什么？

花粉过敏是由致敏花粉诱发的Ⅰ型变态反映性疾病。花粉过敏的“元凶”指的即是这里所说的致敏花粉，它一般以风媒花粉居多。

风媒花粉指借助风力传播授粉的花粉，一般花粉粒小、质轻、量多，如柏树、杨树、柳树、桦树、梧桐等；它的特色是花型较小、色浅、无香味，数目多，花粉传播面积很广、在空气中停留时辰长。

风媒花粉是花粉过敏变应原的紧迫着手，风景监测部门一般对风媒花粉中的致敏花粉（即气传致敏花粉，又称气传花粉），进行监测。

虫媒花粉指以虫豸为传播绪论的花粉，一般花粉颗粒大、质重，难以通过风媒进行传播，如油菜花、桃花、梨花等；它的特色是花朵秀好意思，带有芳醇或其他气息，劝诱蝴蝶、蜜蜂或其他虫豸来进行传播。

花粉过敏的症状有哪些呢？

呼吸说念症状：花粉经呼吸说念吸入后，当先到达上呼吸说念，引起鼻痒、发作性喷嚏、多数净水样鼻涕和鼻塞等过敏性鼻炎的症状。若空气中花粉浓度较高，花粉可能会千里积鄙人呼吸说念，导致发作性喘气、咳嗽、胸闷等过敏性哮喘的症状。

皮肤黏膜症状：面部等皮肤过敏时，皮肤名义可出现红斑、丘疹、风团等，伴有浓烈的皮肤瘙痒。眼部过敏推崇为花粉过敏性结膜炎，出现眼睛发痒，眼睑水肿，可能出现水样或黏液脓性分泌物。

如何科学防护和顶住花粉过敏？

1、要幸免告成战争过敏源。

减少户外时辰是最灵验的防护顺次，神志花粉浓度预告，尽量幸免在花粉浓度较高时段外出，尽可能减少花粉的吸入量。

花粉岑岭期，如遇大风天气应关闭室内门窗以减少花粉逸散，装配并使用高效率的室内空气净化器。

2. 外出作念好防护

外出时需穿长袖穿着，带领口罩和眼镜；开车时关紧车窗；回家前抖掉身上灰尘，回家后更换外套，减少花粉战争，并实时洗脸、漱口、取销鼻腔分泌物。

3. 晋升免疫力

保证致密就寝，熬夜易形成免疫功能破碎，导致过敏症状频发；

饮食宜养分平衡，多吃绿色的、簇新的食品，适量饮水。

适量畅通不错晋升机体免疫力，但最佳接收黎明或雨后室外花粉浓度较低的时辰段进行考核。保握致密心思。

4. 症状加剧，实时就医

花粉过敏或有哮喘和其他过敏症状的患者，应珍藏符合增减衣物，幸免着凉伤风，小心加剧过敏症状。

当过敏症状严重时，一定要实时就医，在大夫的指挥下进行药物调理。

记者：孙乐琪